Дарина Жучкова — практикующий психолог, тренер, спикер и игропрактик, создатель движения ODAculture.

Эмоциональный интеллект — это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Это весьма полезная привычка: понимать свое поведение и рационально осуществлять выбор своих реакций.

Данный тренинг рассчитан на решение проблем, которые могут возникнуть как в работе, особенно в области деятельности «человек- человек», так и в межличностном общении.

На пути к познанию себя жизненно важно развивать и понимать свои реакции, осознавать эмоциональные состояния, как собственные, так и чужие. Это навык, который способствует принятию рациональных решений в сложных ситуациях и помогает управлять эмоциями. Для кого подходит тренинг:

•  тем, чья работа связана с общением и кто сталкивается с разнообразными эмоциональными проявлениями окружающих;
• тем, кто стремится к более глубокому пониманию самого себя, своих эмоций и особенностей своих реакций;
• тем, кто интересуется, как улучшить управление своими чувствами и реакциями на окружающих, и как понимать эмоциональные состояния других людей.

На тренинге мы через практику будем работать с эмоциями. Это отличная возможность улучшить отношения с окружающими, начать воспринимать стресс более контролируемо и принимать гибкие решения. Возможность поднять самооценку, развить навык самоконтроля. Станете терпимее, начнете с понимаем относиться к коллегам, родным, друзьям, у вас вырастет уровень эмпатии. Вы научитесь избегать многих проблем, мотивировать себя и других на достижение целей, почувствуете себя счастливым.

Стоимость тренинга: 3500 рублей при регистрации до 6 марта, 4000 рублей при регистрации после 6 марта.

Длительность тренинга: 3-3,5 часа.
18+