12 сентября в 18:30 Лекторий «Дирижабль — Книжный Нижний» на пару часов превратится в психологический клуб, где мы сможем обменяться опытом и задать вопросы приглашенному эксперту Дарине Жучковой.
Дарина Жучкова — практикующий психолог, тренер, спикер и игропрактик, создатель движения ODAculture.
О чём лекция:
Мы разберёмся, почему тревожные чувства становятся нашими спутниками, и как они влияют на нашу жизнь и здоровье. А также:
- Почему тревога иногда возникает без видимой причины.
- В чем разница между страхом, беспокойством и тревогой
- Какие факторы усиливают наше чувство тревожности.
- Как отличить нормальную тревогу и патологическую, требующую помощь специалиста.
- Какие стратегии и методы могут помочь остаться с тревожными состояниями.
Эта лекция с практическими рекомендациями будет полезна всем, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться управлять тревогой, возвращая себе ощущение спокойствия
Вход на лекцию по предварительной регистрации.
Оплата: donation (вы можете поблагодарить автора переводом на любую сумму)
Если вы в поиске объяснения вашего поведения или эмоционального состояния — пишите Дарине с пометкой #дирижабль. Она проведет бесплатную первую консультацию-диагностику.
12+